健康咨詢描述：
我家有個親戚前幾天去醫院體檢的時候醫生說他有高血壓，最近幾天他的血壓一直不穩定，請問快速降血壓最好的方法是什麽？
健康問答/400℃/2025-05-20 22:41:57
想要降血壓，主要是通過生理，還有生活習慣，飲食的進行調理。可以每天進行30分鍾的快走，幫助血壓下降，也可以通過控製飲食來改善，必要的時候可以吃一些降血糖的藥物。平時可以運動減肥，避免吃太鹹的食物，而且不要讓自己精神壓力太大。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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