晚上不吃飯可以減肥嗎？
健康問答/153℃/2025-03-14 18:49:40
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上不食用晚飯，可以減輕身體重量，但是效果並不是很明顯，而且在減肥後還會導致反彈的可能性。您可以在晚上適當的食用水果蔬菜、或者是玉米等低熱量食物。另外也建議在七點之後不再食用任何食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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