健康咨詢描述：
我們工作單位中午隻有一個小時的休息時間，所以我沒有辦法回家睡覺，隻能趴在辦公桌上睡覺，但是老公不讓，請問一下，趴著睡覺有什麽壞處？
健康問答/572℃/2024-05-14 19:13:19
偶爾趴著睡覺是沒有壞處的，但是如果經常趴著睡覺，可能會導致手臂有麻木感、脖子僵硬感，也有可能會誘發頸椎病、腰椎間盤突出症、心髒病等疾病，長時間趴著睡，還會誘發皮膚長皺紋。平時最好仰臥或者側臥位睡覺，如果因為工作的原因，沒有辦法在床上睡覺，最好躺著椅子上睡覺。平時要保持正確的睡眠姿勢，防止誘發呼吸困難、大腦缺氧、大腦缺血等問題，還要保持正確的坐姿，避免引起頸椎病、腰椎間盤突出等疾病。
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