怎樣治療失眠?很困但又睡不著怎麽辦?
健康咨詢描述:
我最近晚上總是睡不著,結果就會導致第二天上班沒有精神,我就來問問應該怎樣治療失眠?很困但又睡不著怎麽辦?
健康問答/904℃/2025-04-26 22:55:33
病情分析、指導意見及優質解答:
平時可以在睡眠之前喝一杯牛奶來幫助睡眠,失眠要慢慢調理,不要亂用藥物,要心裏平靜,情緒穩定,嚴重的時候建議到正規的專科醫院詳細的診斷一下,以免是因為疾病導致的失眠。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)