什麽補氣血效果最好？
健康咨詢描述：
這段時間我總是感覺自己的身體沒有力氣，醫生說我目前存在氣血虛的情況，請問什麽補氣血效果最好呢？
健康問答/236℃/2025-06-07 20:00:09
病情分析、指導意見及優質解答：
您可以進食紅棗、枸杞、紅豆等食物，也可以選擇飲用一些紅糖水，或是進食黑豆等食物，除此之外，也可以進食一些動物肝髒類的食物，例如豬肝、雞肝、鵝肝等，日常保持自身飲食的營養均衡。建議您也可以進食桂圓、芝麻等食物，或是使用黃芪、人參等補氣血類的中藥材進行調理。建議您在平時不要挑食，日常也可以多進行一些有氧運動，增強您的體質情況。可以遵醫囑使用十全大補丸等中成藥進行治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）