瓜子的功效與作用害處？
健康咨詢描述：
我之前買了好多瓜子回家，我媽媽說不能吃多，請問瓜子的功效作用都有什麽？害處都有什麽？
健康問答/434℃/2025-02-26 17:52:31
病情分析、指導意見及優質解答：
瓜子具有健胃、利肺、促進胃液的分泌、降低體內膽固醇等作用，還可以起到驅蟲、維持血壓穩定等作用，其中還含有豐富的脂肪酸、維生素E、蛋白質、胡蘿卜素等營養物質，患者在適當進食瓜子後對身體有一定的益處。瓜子的壞處主要是其中含有大量的油脂及糖分，若是患者一次性進食過多瓜子，會使體內血脂、血糖、血壓升高，對於高血脂、糖尿病的患者而言要避免進食過多。
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