減肥晚上可以吃香蕉嗎？
健康咨詢描述：
我開始減肥已經有一個多月了，今天晚上特別想吃香蕉，請問醫生減肥期間晚上可以吃香蕉嗎？
健康問答/100℃/2025-03-03 05:33:44
病情分析、指導意見及優質解答：
香蕉屬於高熱量水果，含有豐富的纖維素有幫助排便的作用，適合便秘型肥胖的人群。建議：晚上可以少量吃香蕉，但不能在空腹時吃會對心血管產生抑製。注意事項：減肥期間晚上九點後不宜進食。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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