全身肌肉緊繃且僵硬是怎麽回事？
健康咨詢描述：
這兩天感覺自己全身的肌肉都沒辦法鬆弛下來，一直都是出於緊繃僵硬的狀態，請問出現這樣的情況怎麽回事？
健康問答/861℃/2024-12-30 09:20:24
病情分析、指導意見及優質解答：
全身肌肉緊繃主要是由於肌肉疲勞導致的，最常見的就是在大幅度的訓練後產生的症狀，也有可能是與肌肉拉傷有關，可以先用毛巾熱敷一下，自己做一下伸展運動，可以促進血液循環。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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