健康咨詢描述：
我近期發現自己的肚臍下麵胖，很多褲子都穿不了，想請問一下，肚臍下麵胖是濕氣大嗎？
健康問答/823℃/2024-05-09 13:41:15
肚臍下麵胖有可能是濕氣大導致的，一般還會伴有乏力、食欲下降、水腫、大便粘稠、惡心等不適症狀。平時在飲食上可以多吃健脾祛濕的食物，如紅豆、山藥、薏米等。也可以選擇中醫的拔罐、艾灸等，也可以去除體內的濕氣，對於濕氣嚴重的，還可以服用祛濕的中藥湯劑進行調理。此外也不排除是由於缺乏運動，長時間久坐導致的腹部脂肪堆積引起的肚子下麵胖的症狀。平時可以多進行腹部的運動，促進脂肪的燃燒。
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