更年期潮熱症狀如何調整？
健康咨詢描述：
最近天氣沒有很熱啊，但是就是全身會發熱出汗，而且到夜裏的時候就更厲害了，有時候都會熱的睡不著覺，請問要怎麽調整？
健康問答/910℃/2024-08-31 15:39:49
病情分析、指導意見及優質解答：
根據你的描述，應該是更年期超熱症引起的發熱出汗。更年期潮熱症的調整可以做到一下幾點：1、減少自身的壓力，不要什麽事都自己扛；2、增加運動，多做鍛煉；3、飲食要清淡低脂肪，多吃水果蔬菜少吃辛辣食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）