孕初期吃什麽水果好?
健康咨詢描述:
懷孕快三個月了,平時比較喜歡吃水果,但現在不敢多吃,請問醫生懷孕初期吃什麽水果好?
健康問答/353℃/2024-07-31 01:34:07
病情分析、指導意見及優質解答:
懷孕初期可以食用的水果有很多,如蘋果、橙子、香蕉、獼猴桃、桃子、哈密瓜、柚子、葡萄、草莓、百香果、杏子、火龍果、梨、枇杷、檸檬、石榴等,孕婦可以適當食用,可以補充人體所需的營養物質,還可以保持大便通暢;其次,孕婦懷孕期間飲食需營養均衡,還需多吃新鮮的蔬菜,同時補充足夠的蛋白質,不可挑食,保持睡眠充足,適當進行體育鍛煉,可以曬曬太陽、散散步,定期就醫進行產檢。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)