腎虛吃什麽補?不吃藥。
健康問答/245℃/2024-07-21 03:39:06
病情分析、指導意見及優質解答:
指導意見:在日常飲食中應合理調配有溫腎壯陽作用的藥膳,以保證腎精的充滿.可多食用壯陽益精類食品,如韭 菜,核桃,蜂蜜,蜂王漿,狗肉,羊肉,羊腎,狗腎,鹿肉,鹿鞭,牛鞭及豬,羊的外腎.此類食物應經常食用.還應保證蔬菜,水果的供給,以保證維生素的需要,特別是維生素B1能維持神經係統興奮與抑製的平衡.嚴禁酗酒,保證睡眠
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