口臭吃什麽食物好得快？
健康咨詢描述：
最近有點上火了，吃什麽都不消化，每天早上起床的時候，口氣很重，難聞的很，牙齒上付著黃色黏糊糊的東西，嘴巴沒有味道，吃什麽都苦，試過很多方法都無法去除口臭，尷尬的很。想得到怎樣的幫助:口臭吃什麽食物好得快？
健康問答/713℃/2025-04-24 01:51:55
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：你好，口臭也是可以有很多原因導致的，有口源性的、非口源性等，首先要找出病因，也好對症治療。另外平時可適當多飲茶，綠茶中的兒茶素、紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果，多吃新鮮水果蔬菜，尤其是含纖維素多的食物如燕麥、蕎麥、玉米麵等，不要吃辛辣刺激性的食物。中藥辨證論治效果很好。意見建議：選擇正確的刷牙方法也很重要, 每天至少刷2次,並養成進食後漱口的習慣。進行舌麵清潔也是非常重要的。選用能有效抑製舌麵微生物生長的漱口水進行局部抗菌。好的漱口水應該達到能維持口腔正常菌群的生態平衡,防止菌群失調引起的新的疾病。刺激唾液分泌或使用替代物,由於唾液具有抗菌、殺菌,清潔口腔的作用,治療中還應考慮增加唾液的量和流速,增強舌的運動,咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖等都有利於減輕口臭。
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