健康咨詢描述：
我身體的免疫力比較差，總是會感冒，對此我很鬱悶，請問醫生增強免疫力的方法是什麽？
健康問答/865℃/2025-05-18 19:05:36
增強身體免疫力有很多的方式，如增加膠原帶白的攝入，吃銀耳、豬蹄等富含膠原帶白的食物。避免攝入炸雞、啤酒等對健康不利的食物，飲食上還要多吃新鮮的水果與蔬菜，對於增強免疫力也有幫助的作用，在夏天的時候吃西瓜不僅可以起到清熱解暑的效果，還可以促進身體的代謝。還要適當的進行身體鍛煉，每周進行三次到四次的鍛煉，幫助身體的血液循環，提高免疫力。
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身高是跟遺傳，後天營養有關係的。一般各占到一半的比例。通過看腿是不能作為衡量身高的標準。因為有些人身高不高，但是腿比較長，一般是挺高的，這隻能用來衡量身體比例，並不是絕對的。...
根據您描述的情況來看，扁桃體炎是需要及時治療的，以藥物治療為主，可以口含碘片緩解症狀，必要時還需要服用青黴素，在醫生的指導下合理用藥，不要盲目的使用藥物。對於症狀嚴重，扁桃體過於肥大的患者是需要進行手術治療的，才能避免反複發作，達到根治的目的。...
患者月經量少，可以在醫生的指導下使用調經的藥物，比如黃體酮膠囊、益母草顆粒、屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等藥物進行治療，可以改善月經血量少的現象。建議患者去醫院進行性激素六項、腹部B超等相關檢查，明確病因。患者平時要養成規律的生活作息，要早睡早起，保持充足的睡眠，避免情緒起伏過大。平時還要注意飲食的攝入，避免進食過...