減肥期間吃什麽水果和蔬菜好？
健康問答/290℃/2025-01-05 23:16:50
病情分析、指導意見及優質解答：
減肥期間的人群，在飲食上需要格外的注意，需要清淡飲食，少油膩，比如食用芹菜、韭菜、菠菜、黃瓜以及冬瓜等蔬菜，其次水果可以選擇葡萄、百香果、蘋果、香蕉等食用，它們含有膳食纖維比較多。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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