青少年長高方法有什麽？
健康問答/937℃/2025-04-09 15:54:30
病情分析、指導意見及優質解答：
青少年若想長高可以通過飲食的調整以及運動的方式來實現，日常多吃一些蛋白質豐富的食物，如牛奶、魚蝦等，積極地參加一些戶外活動，如遊泳、打球、跑步等，都可有利於身高的增長。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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