怎麽才能瘦？
健康問答/431℃/2025-07-02 18:09:23
病情分析、指導意見及優質解答：
想要瘦下來，首先需要控製個人飲食的攝入，盡量以低脂清淡的食物為主，盡量多吃粗糧，增加個人的飽腹感，減少食物的攝入。其次您也需要多注意體育鍛煉，每日堅持鍛煉2-3小時左右，促進體內多餘脂肪消耗。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
得了蕁麻疹該怎麽治療呢?
健康問答蕁麻疹是比較常見的皮膚科疾病。主要與患者的過敏性體質有關。在皮膚接觸或者食用過敏性物質，出現皮膚的過敏現象。先出現瘙癢症狀，然後出現皮膚的紅色風團。一般需要抗過敏藥治療。...
白天總是犯困怎麽回事？
健康問答你白天總是犯困，可能性最大的原因就是睡眠不足的原因，比如晚上晚上手機等，還有可能是睡眠差的原因，比如總是做夢或者總是醒，還有可能是你身體缺少微量元素和維生素的原因。建議：你平時要保證每天睡眠八小時以上。...
懷孕了流褐色分泌物是怎麽回事？
健康問答懷孕陰道伴有少量褐色分泌物多考慮是是身體過於勞累、胚胎發育異常以及宮外孕等因素造成的。另外，也不排除是黃體酮不足的可能性。建議最好去醫院婦科做相關檢查，了解具體病因。...
我的喉嚨疼痛這是怎麽了
健康問答問題分析：你好喉嚨疼痛，多數情況下是急性咽炎造成的，也就是感冒造成的，還有就是扁桃體炎造成的意見建議：建議，不要吃辛辣刺激食物，不要抽煙喝酒，吃一些消炎和清熱解毒下火藥，比如說穿心蓮片，雙黃連口服液.金銀花顆粒...