嚴重失眠請問怎麽辦?
健康咨詢描述:
這段時間開始出現了失眠的情況,現在已經好長時間沒有好好的睡覺了,整個人也沒有什麽精神,想問一下嚴重失眠怎麽辦?
健康問答/657℃/2024-09-10 19:09:51
病情分析、指導意見及優質解答:
引起失眠的原因是有很多的,你現在的這個情況最好是要放鬆自己,不要去想太多,一直都沒有什麽效果,也可以找中醫辨證用中藥治療。也可以選服中成藥如養血安神片。平時不要給自己壓力。注意保持心情愉快。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)