168女生標準體重是多少？
健康咨詢描述：
我一直覺得自己偏胖，而我的朋友說我體重其實不算胖，我想谘詢醫生168女生標準體重是多少？
健康問答/203℃/2025-06-10 09:21:34
病情分析、指導意見及優質解答：
女生身高168cm時，體重在63kg左右比較好，計算體重的方式有很多，有一種非常簡單的計算標準體重的方式，用身高減去105得到的數值就是體重標準的公斤數。若是超過標準體重20%就屬於肥胖，需要通過健身與控製飲食的方式使自己的體重能夠恢複正常，要注意選擇科學的健身方式，避免通過節食的方式去進行減肥，不要一味的追求低體重，要保證體重處於正常的範圍內，並且身體也是健康的。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）