適合經期的減肥運動是什麽？
健康問答/551℃/2022-07-10 16:46:27
病情分析、指導意見及優質解答：
月經期間不宜做劇烈運動，可以做慢跑、瑜伽、慢走、打太極等輕鬆的運動。月經期間由於盆腔充血，子宮充血會有腰酸腹墜脹感，運動時會加重子宮充血導致痛經。月經期間注意休息，避免過度勞累。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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