大便難解怎麽辦？
健康咨詢描述：
我上個星期連續吃了一周的火鍋，導致最近上廁所比較費勁，請問這種情況應該怎麽辦？
健康問答/679℃/2025-04-03 20:49:27
病情分析、指導意見及優質解答：
大便難解可能是因為長期吃一些比較難以消化的食物引起的，也有可能是因為胃腸道蠕動過慢導致的，還有可能是因為先天性腸道冗長。首先需要調整日常飲食結構，盡量避免辛辣油膩等食物，飲食盡量以清淡易消化為主，多喝水，也可以多吃一些新鮮的水果蔬菜等，比如香蕉、蘋果、獼猴桃等。同時，多運動，促進腸道蠕動。另外，也可以通過一些藥物進行緩解，通常可以選擇麻仁丸、地衣芽孢杆菌活菌膠囊、益生菌等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）