月子裏吃什麽水果好?
健康咨詢描述:
我現在生產完小孩已經一周了,感覺很渴,想吃一點水果,請問醫生月子裏吃什麽水果好?
健康問答/371℃/2025-03-16 13:56:13
病情分析、指導意見及優質解答:
月子裏可以吃的水果有很多,如蘋果、香蕉、獼猴桃、西瓜、榴蓮、芒果、葡萄、草莓、火龍果等。水果中含有豐富的營養物質,有利於產後的恢複。而且還可以增加食欲,促進胃腸道的蠕動,緩解便秘的症狀。月子期間對於水果沒有特殊的禁忌,注意避免吃過於寒涼的水果,防止出現腹瀉的症狀。月子期間可以適當的進行活動,可以促進機體的新陳代謝。注意勞逸結合避免過度勞累。
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