多夢易醒無法深度睡眠怎麽辦？
健康咨詢描述：
我這陣子可能是工作壓力太大了，每天晚上睡著之後一會兒就醒了，請問多夢易醒無法深度睡眠怎麽辦？
健康問答/630℃/2024-07-01 15:58:19
病情分析、指導意見及優質解答：
多夢易醒無法深度睡眠的患者可以使用藥物進行治療，包括地西泮、帕羅西汀、艾司唑侖以及勞拉西泮等，均可以改善睡眠的質量。還可以使用重複經顱磁刺激、經顱電刺激以及靜電刺激等進行治療。還可以使用光照療法和運動療法等有效的緩解以上症狀。必要時可以請心理醫師進行谘詢治療。患者在日常生活中應避免飲用咖啡、濃茶以及酒精等飲品，還應每天進行規律的體育鍛煉，增強體質，有助於緩解以上症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）