健康咨詢描述：
最近一段時間心火旺盛，總是有失眠的情況，導致黑眼圈很重，請問心火旺、失眠要怎麽調理？
健康問答/860℃/2025-11-19 08:44:22
心火旺引起失眠可以應用降心火、滋心陰的黃連阿膠湯、朱砂安神丸、安神定誌丸、柏子養心丸等藥物進行調理。也可以通過中醫針灸、刮痧、拔罐、按摩等方法進行調理，能起到引火下行的作用。心火旺、失眠還可以通過飲食調理，可以多吃些苦瓜、蓮子心、百合、荷葉等食物，具有清心瀉火、明目解毒的作用。另外，平時還要注意避免情緒激動，養成良好生活習慣，適當鍛煉，也可以幫助調理心火旺、失眠的情況。
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