健康咨詢描述：
我前不久做了人流手術，醫生說不能劇烈運動，但沒說具體時間，請問，人流後多久可以運動？
健康問答/477℃/2025-05-21 01:36:00
一般來說人工流產2至3周就可以恢複運動了，但是不同的患者恢複和速度也是不一樣的。所以具體要看患者的恢複程度。一般一個月內還是不建議進行劇烈運動的，因為劇烈運動可導致子宮粘膜受到刺激引起出血症狀，但是患者可以進行快走、散步，1至2個月可以進行慢跑、遊泳等運動。人流後要注意及時補充營養，促進身體恢複，避免重體力勞動，注意清潔衛生，人流一個月內盡量避免性生活。
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