哺乳期減肥妙招有哪些?
健康咨詢描述:
我生完小孩之後 體重比以前重了很多,現在正在處於哺乳期,想要把自己身上的肉減掉,哺乳期減肥妙招有哪些?
健康問答/575℃/2024-08-18 18:23:57
病情分析、指導意見及優質解答:
產後想要減肥需要在五六個月之後再進行,在剛生產後由於大多數的產婦都會出現體虛的情況,所以是不建議刻意的減肥的,可以在平時少進行一些脂肪的攝入,多吃水果蔬菜,進行一些適當的體育鍛煉,起到健康減肥的效果。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)