吃什麽養胃又補胃？
健康咨詢描述：
我患有胃病好多幾年了，一直也沒怎麽好，有人說可以通過飲食進行調理，可以起到養胃的效果。我想問一下吃什麽養胃又補胃？
健康問答/658℃/2025-05-16 21:14:49
病情分析、指導意見及優質解答：
養胃的食物有很多，比較常見的是粥類，如小米粥、紫薯粥和南瓜粥等，因為粥類不僅容易消化，還可以起到補中益氣、健脾和胃的作用，所以多吃粥類可以起到養胃的作用。還可以多吃一些山藥，因為山藥中含有大量酶，可以起到修複胃黏膜，改善胃腸功能的效果。另外， 還可以多吃一些花生等含膳食纖維的食物，含膳食纖維的食物可以修複損傷的胃黏膜。建議胃病患者平時應清淡飲食，避免辛辣生冷等刺激性食物。
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