健康咨詢描述：
我有嚴重的強迫症，以前看過醫生開了藥感覺沒什麽效果就停了，感覺很痛苦，越來越嚴重，我該怎麽辦？
健康問答/643℃/2025-05-18 15:12:43
嚴重的強迫症可以通過藥物與心理治療共同進行。心理治療主要通過改變認知行為來達到治療的目的，比如在自己手上帶一根皮筋當自己發生強迫行為時拉緊皮筋來告訴自己這是自己強迫行為，不必糾結。通過此方法慢慢改變自己的認知。另外如果心理治療效果不佳時也可以口服氟西汀、氟伏沙明、舍曲林等藥物聯合治療。日常生活中合理安排自己的作息時間，定鬧鍾提醒自己。積極參加各種活動豐富自己的業餘生活等。尋求家人和朋友幫助改變自己的強迫行為。
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