缺鋅的症狀吃什麽食物？
健康咨詢描述：
我之前去醫院進行微量元素檢查的時候，醫生說我有缺鋅的情況，一般缺鋅的症狀是什麽？可以吃什麽食物？
健康問答/955℃/2025-01-23 09:01:15
病情分析、指導意見及優質解答：
缺鋅時，會有發育滯後、頭發枯黃、發育低下、食欲不振等情況，並且身體的抵抗力較差，容易感冒、受寒、出現頭痛等情況。可以多吃一些豬肝、瘦肉等富含鋅的食物，避免缺鋅情況長期存在。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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