腰疼如何預防呢?
健康咨詢描述:
我總是腰疼,也就最近兩個月才出現的症狀,之前從來都沒有過的,我也很鬱悶。腰疼如何預防呢?
健康問答/753℃/2024-09-05 11:40:19
病情分析、指導意見及優質解答:
預防腰疼的方法主要有減少久坐和劇烈運動,改善生活中的不良體態,不要搬重物,睡硬板床,保持飲食營養,避免外傷等。你目前的情況可以到醫院拍個腰椎ct檢查,明確診斷,可以睡硬板床休息,同時配合吃點止痛的藥物,還可以配合做下針灸緩解症狀,如果是急性腰扭傷可以到醫院做下推拿複位。腰疼的時候不要一直忍耐,應該及時到醫院檢查和治療,以免耽誤病情。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)