健康咨詢描述：
我現在已經快150斤了，總是被別人嘲笑是肥豬。同事建議我多吃蔬菜少吃肉，但我想問問吃什麽蔬菜減肥最快？
健康問答/754℃/2025-04-22 23:52:28
多吃蔬菜對減肥非常有利，可以避免攝入脂肪，起到減肥作用，最推薦吃的蔬菜為冬瓜，這是因為冬瓜的營養價值相當高，而且沒有一點脂肪，碳水化合物和熱量非常低，可以代謝體內油脂，起到減肥作用。
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