睡覺醒來出汗是怎麽回事？
健康咨詢描述：
最近幾天我每次睡覺醒來都會有出汗的情況，衣服和枕頭都是濕濕的，請問出現這種情況是怎麽回事？
健康問答/626℃/2025-03-05 05:11:58
病情分析、指導意見及優質解答：
睡覺醒來出汗可能是周身環境溫度過高引起，還有可能是睡覺時蓋的被子太多導致。其次，如果晚餐進食了過多辛辣刺激食物，或是睡前有熬夜的行為，這也會引起睡醒時出汗的現象。另外，如果患有腎陰虛，或是體內缺少鈣物質，這也原因之一。此外，睡醒出汗還有可能是植物神經功能紊亂引起的，這種情況一般多休息，或是應用些中藥進行調理，多可以得到有效緩解。
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