這幾天頭暈暈的,頭很重,睡不著,心煩,怎麽辦?
健康咨詢描述:
這幾天頭暈暈的,頭很重,睡不著,心煩,怎麽辦?15歲,男,這幾天頭暈暈的,頭很重,睡不著,心煩,經常半夜起床……
健康問答/911℃/2024-06-18 20:55:07
病情分析、指導意見及優質解答:
年輕人頭暈大多與心理,對於頭暈最好的解決辦法還是預防。比如戒煙酒,忌生、冷、油膩以及過鹹過辣過酸的食物;多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等;適當的體育活動,保持愉快平和的心態等。
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