一天能吃幾個雞蛋？
健康咨詢描述：
我每天會在早晨的時候吃一個水煮蛋，下午的時候再吃一個炒雞蛋，朋友說我攝入的蛋白質太多了，請問一天能吃幾個雞蛋？
健康問答/172℃/2025-05-20 06:35:42
病情分析、指導意見及優質解答：
人體每天可以吃的雞蛋的數目，並不是固定的，需要根據患者的身體素質進行判斷，青少年可以每天吃兩個雞蛋，因為此時處於身體發育期。腦力工作者也可以每天吃兩個雞蛋。若是膽固醇偏高的患者，則每日攝入的雞蛋數要控製在一個以內。
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