健康咨詢描述：
這段時間我感到體內肝火很旺，朋友建議我用炒決明子泡水喝，請問這個的功效有哪些？
健康問答/282℃/2024-05-28 21:29:04
炒決明子泡水喝可以起到清肝明目的功效，決明子能夠促進肝髒排毒，同時可以增強肝細胞抗氧化能力，適用於肝火旺盛引起的眼睛幹澀、眼部疲勞等情況。其次，還可以起到降壓的功效，能夠擴張血管，改善周圍循環。對於肥胖的人群，也可以適當喝些決明子水，具有減肥的作用。建議日常注意飲食合理性，保證營養均衡，避免飲食過於單一。日常多喝水，多運動鍛煉，可以增強自身體質。
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