有很嚴重的失眠怎麽辦?
健康咨詢描述:
我家小孩最近要參加一個考試,本身就睡的比較遲,結果還說自己總是睡不著,現在失眠很嚴重怎麽辦?
健康問答/324℃/2024-06-07 04:11:31
病情分析、指導意見及優質解答:
您家小孩這種情況主要就是心理壓力過大導致的,首先您既要對孩子進行心理疏導,減輕他的壓力。之後可以經常和孩子聊聊天,讓他的情緒得到釋放。還有就是可以讓孩子每天晚上睡前泡泡,可以很好的放鬆情緒。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)