人一天要喝多少水？
健康咨詢描述：
我最近總是口渴，所以就喝了很多水，但是我的朋友講不能喝太多，所以想問一下人一天要喝多少水？
健康問答/950℃/2025-05-12 10:34:00
病情分析、指導意見及優質解答：
以正常成人來說，一天的攝入的水分是在1500毫升為宜，可以滿足機體代謝需求，補充細胞和肌膚水分。如果是天氣幹燥、出汗較多的情況下，可以適當的增加攝入的水分，但是以不超過2000毫升為宜。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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