有肛裂.月經第一天會腹瀉，診斷直腸炎，如何調理到每天都排出健康的大便？
健康咨詢描述：
有肛裂.月經第一天會腹瀉，診斷直腸炎，如何調理到每天都排出健康的大便？您好，本人27歲，女，未婚未育，我便秘多年，經常6.7天才拉次，顏色深，拉出來都是羊糞蛋狀，非常幹，有時候大便帶黃色粘液，便血，有肛裂.月經第一天會腹瀉，前兩年直腸做片子檢查，發現直腸有點潰瘍，診斷直腸炎，後來吃了一個月西藥是什麽類似十二杆菌的藥，很有效，便便變軟了，但是家裏有事，一個月後就沒堅持，又一直便秘下去了，請問我怎麽能改善多年的問題，盡量推薦些吃的食療，副作用小的，如何調理到每天都排出健康的大便，現在身體發黃，小腹也突出（女，27歲）
健康問答/339℃/2025-01-08 19:02:03
病情分析、指導意見及優質解答：
對於你這種習慣性便秘的情況隻能通過生活方式和飲食習慣的改善，不建議依靠藥物，飲食調整一下,以粗糧和蔬菜為主,多飲溫水,盡量多喝,適當增加活動,晨起空腹喝蜂蜜水,每日固定時間排便,不想排也要去!必要時用點莫沙必利等胃腸動力藥物，我說的沒有讓你用藥，你的腸鏡沒有太大問題，不是其中一項，腹瀉管用!便秘一般作用不大，建議不要寄望於藥物，你不可能一輩子吃藥，請注意我寫的，量要多!直到你喝不了為止!不是大口或者小口的問題，我說的是最通用最見效的綜合調理，我母親每餐都吃地瓜治好了便秘，粗糧和蔬菜都是有利於腸道的，最好綠葉蔬菜，我隻能給出個大體原則!還需要你自己邊實施邊摸索!畢竟每個人都不可能一樣。
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