糖尿病人飲食是怎麽樣的呢
健康咨詢描述：
伯伯他的人很好的，可是最近卻是患上了糖尿病的症狀了，聽說這種病的一些飲食是不可吃的，不然全加重的，真的好擔心。 請問糖尿病人飲食是怎麽樣的呢
健康問答/458℃/2024-07-11 14:39:56
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：你好：飲食控製。1.千萬不要誤認為就是控製。但凡一般普通人可食，你都可食。不必忌口。2.吃飽就行。不要吃撐。我的感覺消化功能良好，多吃也能消化。但不要貪嘴。一般8成飽就可，讓常有饑餓感，肚子扁扁的就行了。3.整頓吃飯，一日三餐。不要零食。意見建議：糖尿病飲食方麵正確做法應該是平衡膳食,也就是在總熱量控製的前提下,盡可能做到穀類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米麵,蕎麥麵,燕麥麵做成的饅頭.
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