健康咨詢描述：
我上個星期一做的半月板切除手術，是在骨三科做的，走的時候主治醫生在做手術，想問下半月板損傷如何康複訓練？
健康問答/137℃/2024-06-01 11:01:12
關於半月板損傷的康複訓練要根據患者本身的情況來製定，如果說損傷程度比較輕的，那麽在活動的時候，應該要減少膝關節過度負重的情況，此時應該要最好戴上護膝。並且患者應該要進行膝關節力量訓練，在躺著的時候，進行一種抗重力的訓練，患者要平躺直腿抬高下肢，這樣能夠有效的讓下肢肌肉收縮，還能夠增強股四頭肌等肌肉的力量。患者也可以綁上沙袋，進行抗重力訓練。
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