吸肚子能瘦肚子嗎？
健康問答/450℃/2025-05-18 06:48:26
病情分析、指導意見及優質解答：
吸肚子能起到一定的瘦肚子作用。因為吸肚子這個動作能夠使整個腹部的核心肌群得到鍛煉，使腹斜肌以及腹直肌持續收縮，同時配合挺胸抬頭的動作，能夠達到更好的減掉腹部贅肉的效果。
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