怎樣提高記憶力?
健康問答/892℃/2024-12-30 01:20:33
病情分析、指導意見及優質解答:
想要提高記憶力您可以多吃有煙堿類磷脂類、維生素等營養物質的食物,如腰果、核桃、碧根果等堅果類食物,還可以多吃魚類、豆製品、牛奶等,並合理安排學習時間,都具有提高記憶力的效果。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/892℃/2024-12-30 01:20:33
想要提高記憶力您可以多吃有煙堿類磷脂類、維生素等營養物質的食物,如腰果、核桃、碧根果等堅果類食物,還可以多吃魚類、豆製品、牛奶等,並合理安排學習時間,都具有提高記憶力的效果。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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