健康咨詢描述：
病情描述:患者女，24歲。胃腸非常不好，便秘已經十多年了，有時候有感覺，但是很難如廁。曾經治療情況和效果:無想得到怎樣的幫助:有什麽食療，或者藥物可以治療嗎？
健康問答/998℃/2025-03-01 23:57:31
病情分析：您好，可以多吃高纖維素食物如芹菜，養成定時排便的習慣，禁忌辛辣食物和煙酒，並且要多喝水指導意見：你好，要預防便秘，你必須增加身體活動，飲足夠的水，在每天飲食中增加纖維性物質如蔬菜等，必要時或迫不得已時才用通便藥物如開塞露，番瀉葉或者是石蠟油等。
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