健康咨詢描述：
最近老是失眠，晚上的時候特別發愁，想很多的事情，頭都疼了，好煩。失眠的治療方法是什麽啊？
健康問答/495℃/2025-03-14 10:03:01
失眠的患者建議盡量不要熬夜，晚上早點睡覺，注意對睡眠這件事情要重視，積極的去進行調整。保持勞逸結合，白天的時候不要讓自己太累，否則夜裏會容易神經興奮，從而產生失眠的問題。晚上睡前不吃刺激的食物，如辣椒和咖喱、芥末等，這些食物中含有很多的刺激成分，會讓人失眠。當失眠的情況反複出現時，建議患者要到醫院去檢查，針對嚴重的失眠需要使用一些藥物來控製。
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睾丸壞死是有一些感覺的，會出現睾丸疼痛腫脹的症狀，睾丸壞死一般是因為睾丸扭轉或者是存在外傷引起的，如果病情很嚴重，而且沒有及時治療，是會導致睾丸功能喪失的，從而影響生育能力。...
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