健康咨詢描述：
最近媽媽買了很多的南瓜回來給我吃，她說吃這個對身體有好處，請問女人經常吃南瓜的好處具體有什麽？
健康問答/654℃/2025-05-29 01:52:48
南瓜進食後可以補氣血，改善氣血虧虛所引發的身體無力、精神不振等症狀，改善麵部氣色。另外，進食南瓜還可以補充體內的維生素、果膠等營養成分，以及可以消炎殺菌、緩解身體的疼痛感。另外，南瓜對心血管也有保護效果，不僅可以降血壓，還可以利尿、促進腸胃消化，預防您產生便秘的現象。不僅如此，進食後對胃部粘膜也有保護的效果，還可以美容養顏、延緩自身衰老的速度。
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