健康咨詢描述：
我家裏老人說常吃桑葚對身體有好處，但我屬於寒性體質，不敢吃太多涼性的食物，我想知道桑椹是熱性還是涼性的？
健康問答/822℃/2025-01-11 14:17:06
桑葚屬於涼性水果，體寒及月經期女性不宜多食。桑葚當中含有豐富的脂肪酸，可以降低血脂，預防高脂血症。除此之外，桑葚還具有滋陰補血、防癌、明目等作用，適當食用桑葚對女性身體有很多好處。
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