健康咨詢描述：
上周的時候因為從高處跳下來的，不小心拉傷了韌帶，現在我的小腿肌肉很疼，這種情況要怎麽辦啊？
健康問答/441℃/2025-04-25 00:24:10
你的這種症狀是因為拉傷導致的，可以先進行熱敷，其次再進行一些理療措施，比如針灸，專業手法按摩等，也可以外敷中醫外科膏藥,通過膏藥外敷,舒筋活血,祛風散寒,並通過皮膚傳導至經絡,激發肌體的調節功能,促進血液流暢和功能恢複。
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