健康咨詢描述：
我現在正處於月經來潮期間，聽朋友說多吃點紅棗對身體好，想請問經期可以喝銀耳紅棗枸杞湯嗎？
健康問答/741℃/2025-04-24 12:05:59
銀耳、紅棗、枸杞中都含有豐富的鐵元素及蛋白質，一起煮湯時可以相互中和，使營養成分更易被腸胃吸收，起到益氣補血、清肝明目的作用，可以緩解女性經期身體不適的症狀，所以經期是可以喝銀耳紅棗枸杞湯的。
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