生活中如何預防老年癡呆呢?
健康咨詢描述:
現在我看到生活中有很多的人都被檢查出患有老年癡呆,有些人都需要家裏人長期照料,所以我想知道生活中如何預防老年癡呆呢?
健康問答/525℃/2024-07-25 20:53:15
病情分析、指導意見及優質解答:
生活中想要預防老年癡呆,首先需要保持一個良好的生活習慣,及時戒煙、戒酒,多進行體育鍛煉,堅持動腦,進行簡單的智能訓練,可以多看書,和朋友打牌,保持心情的愉快,減少高血壓、糖尿病等疾病的危險因素,控製好血壓、體重以及血糖,能夠減少癡呆的發病風險。飲食上加強營養攝入,多吃清淡易消化的食物,補充維生素、蛋白質的攝入,適當吃些補腦的食物,例如核桃等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)