健康咨詢描述：
我腫眼泡很嚴重，尤其是早晨起床的時候，眼睛腫得很難看，所以想問問如何消除腫眼泡？
健康問答/805℃/2025-03-19 18:28:11
如果是生理性的腫眼泡，可以先進行局部的按摩，促進血液循環、消除水腫。患者也可以吃一些消腫利尿的食物，如咖啡、蘿卜等，但是不能在空腹的狀態下食用。容易腫眼泡的人在睡前不要喝很多的水，日常也不能吃過鹹的食物，睡覺的時候可以適當將枕頭墊高。如果是腎病導致的腫眼泡，患者還是需要先治療腎髒疾病，同時控製水分和鹽分的攝入，還需要注意勞逸結合，不能劇烈運動。
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